Det blev hur gott som helst, receptet följde
med en Amelia tidning tror jag men jag modifierade receptet lite
och det blev hur gott som helst 
Du behöver till 2 personer:
~300g kycklingfiléer
1/2 tsk salt (gärna havssalt)
2 msk rapsolja
Marinad:
1 lime
tabasco (smaka av hur mycket som passar för dig)
2-3 tsk chilisås
1 vitlöksklyfta
Advokadosallad:
2 advokader
1 paprika
bladsallad
salt och malen vitpeppar
1 msk olivolja
1 msk balsamvinäger
Gör såhär:
Riv det gröna limeskalet och pressa ut saften. Blanda det
rivna skalet och saften men tabasco och chilisås i en
platpåse. Pressa ner vitlöken. Marinera
kycklingfiléerna i blandningen 1/2-2 timmar. Ställ
ugnen på 200 grader. Lägg filéerna i en smord
form. Salta och peppra. Hacka upp lite paprika i små
små tärningar och strö över filéerna.
Ugnsbaka i 15-30 minuter.
Blanda alla sallads-ingridienserna och servera med kycklignen!
(jag själv klarar mig inte utan kolhydrater så
jag snodde några av Anders kroketter)


Kommentarer